В ЗОНЕ ВНИМАНИЯ – ГРИПП! (текст беседы для населения) Грипп – тяжелое инфекционное вирусное заболевание, наиболее тяжелое из всех известных острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Грипп вместе с другими острыми респираторными вирусными инфекциями составляет 95% среди всех известных на сегодня инфекционных заболеваний. Грипп и ОРВИ не одно и то же. ОРВИ – большая группа клинически сходных заболеваний органов дыхания, куда, кроме гриппа, входят риновирусные, аденовирусные, респираторно-синтициальные инфекции и парагрипп. Но ни одна из этих инфекций не протекает так тяжело и не дает таких серьезных осложнений, как грипп. Особенностью вируса гриппа является его постоянная непредсказуемая изменчивость, что препятствует эффективному противостоянию ему иммунной системы организма, а также воздействию лекарств. Вирус гриппа опасен еще и тем, что способен передаваться от человека животному (птице) и наоборот. Во внешней среде (вне организма) вирус гриппа сохраняет свою жизнеспособность до 3-х недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и пр. Для гриппа характерна определенная сезонность. Заболеваемость гриппом регистрируется круглый год, но она не носит эпидемического характера. Эпидемии гриппа наблюдаются в холодное время года – поздней осенью и зимой. К весне заболеваемость снижается, а минимальна она летом. Наиболее эффективный и действенный способ защиты от гриппа – вакцинация. Оптимальным временем для ее проведения является период с сентября по ноябрь. Ежегодные вспышки гриппа поражают от 5 до 20% мирового населения. Грипп «справляется» с населением крупного города за 3-4 недели, а эпидемия гриппа по стране продолжается около 2-3 месяцев. Дети болеют гриппом в 4-5 раз чаще, чем взрослые. Гриппу «все возрасты покорны», восприимчивость всеобщая, но наиболее высокая заболеваемость наблюдается среди детей. Около 35-40% заболевших составляют дети от 1 до 14 лет. Наибольший риск заболеть гриппом у двух категорий лиц. Первая – это дети (воспитанники детских садов и школьники), вторая – лица, которым по роду службы приходится активно общаться (студенты, работники госпредприятий, транспорта, милиции, сферы обслуживания и торговли, банков, а также медики, непосредственно контактирующие с больными и т.д.). И эти же группы являются основными распространителями инфекции. От больного человека здоровому вирус передается 2 путями: воздушно-капельным и контактным. Воздушно-капельный путь. При кашле (чихании) с мельчайшими частичками слюны, мокроты, носовых выделений зараженного человека вирус попадает в окружающую и сразу вдыхается находящимися поблизости здоровыми людьми. Высокая концентрация вирусов, а следовательно и высокая вероятность заражения, сохраняется в закрытом помещении, особенно с большим скоплением людей: в офисах, школах, общественном транспорте, магазинах, и.т.п. На улице заразиться гриппом практически невозможно, так как концентрация вируса в воздухе недостаточна для этого, поэтому прогулки на свежем воздухе в этом плане безопасны. При контактном пути передачи инфекции передается руки. Кашляющий (чихающий) человек прикрывает рот (нос) рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путем. При этом возбудитель гриппа оседает на руках кашляющего (чихающего) человека. Далее вирус разносится по предметам обихода, при рукопожатии передается здоровым людям. Тем в свою очередь достаточно лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, потереть глаза, чтобы заразиться. «Входными воротами» для вируса гриппа является слизистая дыхательных путей здорового человека. Инкубационный (скрытый) период обычно длится 1-2 дня, после которого появляются первые симптомы заболевания: - высокая температура до 38,50 – 400С; - резкая головная боль, преимущественно в лобной части и в области надбровных дуг; - резкая боль и ломота в мышцах, особенно ног и спины, в суставах; - боли в глазных яблоках; - светобоязнь; - слабость, сильная потливость. Грипп опасен осложнениями, которые могут возникнуть в любые сроки от начала болезни и нередко развиваются через 1-2 недели после выздоровления, иногда на фоне мнимого благополучия. Вирус способен проникать практически во все органы, минуя все защитные барьеры организма. Первый вид осложнений возникает при присоединении к гриппу вторичной бактериальной инфекции (гнойный конъюнктивит, гнойный бронхит, отит, бактериальная пневмония). Второй вид наблюдается при непосредственном воздействии вируса на органы и ткани (вирусная пневмония, вирусное воспаление головного мозга и его оболочек, вирусный миокардит, вирусное поражение кишечника и т.д.). Третий вид осложнений – это обострение хронических заболеваний, которые имелись у пациента до инфекции (среди них: бронхиальная астма, хронический бронхит, сердечная недостаточность, пороки сердца, пиелонефрит, гломерулонефрит, сахарный диабет). В период подъема заболеваемости для профилактики гриппа и респираторных инфекций желательно: • ограничить посещение мест с большим скоплением людей; • воздержаться от поездок в общественном транспорте; • постоянно проветривать помещения и проводить влажную уборку; • соблюдать правила личной гигиены: • чаще мыть руки с мылом; • стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками; • при чихании и кашле прикрывать нос и рот носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить; • избегать рукопожатий, поцелуев и объятий; • повышать защитные силы организма. Употреблять в пищу больше овощей, фруктов, не забывать о чесноке и луке; • одеваться по погоде, т.к. частые переохлаждения ослабляют организм. Если же в Вашем доме появился больной гриппом, необходимо: 1. Поместить больного в отдельную комнату, а если нет такой возможности, то отгородить его кровать ширмой или занавеской. 2. Систематически проветривать комнату, где лежит больной, предварительно хорошо его укрыв. 3. Ухаживая за больным, закрывать нос и рот четырехслойной марлевой маской. Ее нужно менять или стирать и проглаживать горячим утюгом каждые 4 часа. 4. Выделять больному отдельную посуду и тщательно мыть ее горячей водой с мылом. 5. Строго выполнять все назначения врача: регулярно давать прописанные лекарства, следить, чтобы больной соблюдал постельный режим, кормить его в определенные часы. 6. Уборку помещения проводить только влажным способом. 7. Использованное нательное и постельное белье, носовые платки и полотенце больного складывать и стирать отдельно, обязательно кипятить. Самолечение при гриппе недопустимо. Если Вы почувствовали симптомы гриппа – немедленно обращайтесь к врачу. Только врач может установить диагноз и назначить правильное лечение
Врач – методист кабинета здорового П.И.Малашта образа жизни ЦГБ г.Харцызска